Mantenga un hermoso diario en Mac, iPhone y iPad con Day One

Ya sea para aclarar su pensamiento, comprender el contexto de su vida, aumentar su EQ o muchas otras ventajas, los investigadores han dicho que llevar un diario es terapia para su alma. Y dado que lo producimos continua y regularmente en forma de palabras escritas, también mejora sus habilidades de comunicación, provoca creatividad, aumenta la autoconfianza y fortalece su autodisciplina. Algunos incluso han dicho que la ayuda de diario acelera el proceso de curación física.

La pregunta es con tantos beneficios de llevar un diario, ¿por qué no lo hacen todos?? La razón más obvia es que es una tarea tediosa. Al menos, si lo miras como una tarea más por hacer. Pero, ¿qué pasa si agrega placer y diversión a la actividad?? Podría convertirse en algo que siempre estás esperando cada día.

Day One es una hermosa aplicación de diario que puede hacer que espere escribir un diario regularmente. Y como beneficio adicional, no tiene que apilar años de sus revistas escritas en las estanterías para recoger polvo.

Escribir la primera palabra

Day One está disponible en algunas versiones: Mac (US $ 19.99), dispositivos iOS y Apple Watch (US $ 4.99). Pueden sincronizarse entre sí utilizando el servidor en la nube Day One, pero para hacerlo, debe registrarse e iniciar sesión en su cuenta de Day One. Puede hacerlo yendo al menú “Día uno – & amp; gt; Preferencias – & amp; gt; General” y haciendo clic en “Iniciar sesión”.”Si no tiene una cuenta, puede registrarse allí.

Nota: Los precios de ambas aplicaciones son válidos al momento de escribir, pero los desarrolladores tienden a cambiar el precio de sus aplicaciones.

Si ya tiene una cuenta, puede usar su información de inicio de sesión para firmar I n. La aplicación sincronizará los datos de su diario regularmente con el servidor, para que siempre pueda mantenerse al día con su diario en cualquier dispositivo que use.

Ahora viene la parte difícil: escribir tu primera palabra. Algunos expertos han dicho que no debes pensar demasiado y que solo debes escribir palabras, repitiendo el proceso todos los días. La ciencia pop dice que debe repetir el mismo proceso durante veintiún días para que sea un hábito, pero la ciencia real dice que depende de cuán difícil sea el proceso. Los procesos más desafiantes requieren más repetición para convertirse en un hábito. Con suerte, Day One puede hacer que el diario sea divertido, y se convertirá en su rutina diaria en poco tiempo.

Mantener vivo el diario

En la versión para Mac, la aplicación permanecerá en silencio en la barra de menú. Haga clic en el icono de la barra de menú o use la tecla de acceso directo para abrir la pequeña ventana de entrada rápida y escribir su diario. La combinación de teclas de acceso directo es personalizable a través de “Preferencias – & amp; gt; General.”Estoy usando” Control + Shift + D “en mi Mac para convocar la ventana de entrada rápida.

Por defecto, Day One le recordará que escriba su diario una vez al día. Puede agregar un nuevo recordatorio o editar los existentes de “Preferencias – & amp; gt; Recordatorios”.”

En la nueva versión de Day One puede agregar varias revistas, cada una vinculada con una cuenta de Day One diferente y protegida con una contraseña. Esta configuración puede ser muy conveniente si solo tiene una computadora en casa pero varios dispositivos iOS, uno para cada miembro de la familia. Administre las cuentas múltiples a través de “Preferencias – & amp; gt; Journal” y la configuración de contraseña a través de “Preferencias – & amp; gt; Seguridad.”

Otra cosa que puede personalizar en las ventanas de Preferencias es el estilo “Font” de la pestaña “Apariencia”.

No olvidemos la versión iOS de la aplicación. Es una aplicación similar diseñada para pantallas más pequeñas y uso móvil. Las dos diferencias más marcadas entre el escritorio y la versión móvil son que la versión móvil tiene la función de agregar fotos usando la cámara del dispositivo, y su interfaz se ajustará a la orientación del dispositivo.

Compartiendo el Journal to the World

Las redes sociales, en general, han convertido nuestra generación en la generación compartida. Los asuntos privados y personales de las personas ahora están abiertos a cualquiera que se preocupe. A veces, incluso puede encontrar cosas serviles sin importancia sobre la vida de su amigo en las redes sociales, como lo que desayunó o lo que piensan honestamente de su amigo sobre el atuendo anticuado de otro amigo.

Si pertenece a esta generación de uso compartido, Day One le facilita compartir sus entradas en el diario con medios sociales populares como Facebook, Twitter, LinkedIn u otras aplicaciones que se conectan a la opción de uso compartido de Mac.

Para mí, Day One es una forma elegante de hacer que el diario sea parte de mis rutinas diarias. Que pasa contigo? ¿Tienes un diario?? Por qué o por qué no? Comparte tus pensamientos usando el comentario a continuación.

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