Cómo generar informes de su actividad de Apple Watch

Una de las características más interesantes de los nuevos relojes Apple es su funcionalidad de seguimiento de salud y actividad. Las aplicaciones de Apple analizarán e informarán sobre su actividad por usted, pero es posible que desee exportar manualmente y ver todos sus datos de salud. Afortunadamente, puede hacerlo usando su Apple Watch Serie 4 o 5.

Aquí le mostramos cómo exportar estos informes y convertirlos a un formato que pueda analizar fácilmente.

Relacionado: Cómo reparar y borrar su Apple Watch

¿Por qué exportar su actividad??

Los relojes Apple Series 4 y 5 siempre recopilan datos de salud cuando se usan. Esta información se trata principalmente de la salud del corazón, como la frecuencia cardíaca en reposo, el seguimiento del estado físico y los pasos dados.

Cuando exporta estos datos, puede rastrear los objetivos de aptitud física y la salud a lo largo del tiempo. Puede ser útil para un médico u otro profesional médico o en diferentes contextos, como presentar un reclamo de seguro médico. Incluso si no está interesado en su salud cardíaca, la información recopilada por Apple Watch puede ayudarlo a detectar afecciones como la apnea del sueño, la diabetes y la arritmia con la ayuda de herramientas de terceros.

También puede querer los datos solo por curiosidad. Puede preguntarse cómo es su ritmo cardíaco en reposo en casa versus en el trabajo. Puede sentir curiosidad por saber qué hace que su sangre bombee más: un trote matutino o una caminata nocturna. Con su información de salud, podrá responder estas preguntas.

Cómo exportar su actividad de Apple Watch

Para generar su informe de salud, comience abriendo la aplicación Apple Health.

A continuación, vaya a la pantalla de inicio y luego haga clic en el icono del usuario en la esquina superior derecha. Desde el menú que se abre, presione «Exportar datos de salud.»Tendrá que esperar un poco, ya que el proceso de recolección y exportación llevará algún tiempo».

Aparecerán varias opciones para compartir una vez que se realice el proceso de exportación. Seleccione la opción que desee y luego verifíquela para obtener sus datos de salud exportados.

El informe exportado será un archivo XML y no será particularmente fácil de leer, no es el mejor para fines de navegación y análisis. Afortunadamente, hay algunas aplicaciones y servicios diferentes, como la aplicación QS Access, que convertirán estos datos en formatos más útiles y legibles, como una hoja de cálculo Excel.

Convertir el XML a un formato legible puede llevar algún tiempo. Si elige usar una aplicación para convertir sus datos de actividad, la aplicación se puede configurar para enviarle una notificación una vez que esté completa.

Estas aplicaciones también pueden permitirle personalizar los datos de su informe y presentarlos en diferentes formatos. También tienen su propio software de análisis que puede ayudarlo a elegir los aspectos más destacados de sus datos, como la salud del corazón, el nivel general de condición física y las posibles áreas problemáticas.

Exportar datos de salud desde su Apple Watch

Puede exportar un informe sobre su actividad y salud desde su Apple Watch, pero el formato predeterminado realmente no será legible.

Afortunadamente, hay algunas aplicaciones y servicios que puede usar para convertir su información en un formato legible. Si desea obtener sus datos de salud de Apple Watch, deberá pasar por un servicio de terceros. Una vez convertidas, estas estadísticas pueden ayudarlo a descubrir información útil e interesante sobre su salud.

¿Es útil este artículo??
Si
No

Comentarios (1)

  • Facebook
  • Tweet

Un comentario

    & lt; li incluso hilo-incluso profundidad-1 «& gt ;

    Dragonmouth
    23 de noviembre de 2019 a las 12:52 pm

    «Una vez convertidas, estas estadísticas pueden ayudarlo a descubrir información útil e interesante sobre su salud.»
    Si sabe interpretar los datos. La mayoría de la gente no. Todo lo que ven son imágenes bonitas y un montón de texto. Si usted o el servicio de terceros malinterpretan los datos, los resultados podrían poner en peligro la vida.

    Por ejemplo: ¿Qué significa la frecuencia cardíaca en reposo de 50 latidos por minuto?? ¿Está a punto de tener un «evento cardíaco» o está en buena forma??. Para el caso, ¿cuál debería ser su ritmo cardíaco en reposo?? La respuesta depende de su historial médico y de su historial de ejercicios

Los comentarios están cerrados.

Deja un comentario

Este sitio web utiliza cookies para mejorar tu experiencia. Si continuas utilizando este sitio consideramos que estás de acuerdo con esto. Más información

Los ajustes de cookies en esta web están configurados para «permitir las cookies» y ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues usando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en «Aceptar», estarás dando tu consentimiento a esto.

Cerrar