5 aplicaciones gratuitas para Android que le ayudarán a dejar de fumar

Hay muchos hábitos que son malos para la salud, pero fumar tiene que ser el más desagradable. Además de ennegrecer los pulmones, también se produce ese olor a fumador que se queda contigo hasta que lo dejas. Pero no estoy aquí para sermonearle, ya que estoy seguro de que ya sabe lo malo que es fumar para usted.

Sin embargo, si cree que ya ha tenido suficiente y quiere intentar dejar de fumar, hay varias aplicaciones que puede probar. Con las siguientes aplicaciones podrá ver cosas como cuánto dinero está ahorrando, cuántos días ha pasado sin fumar y mucho más.

1. ¡QuitNow! Deje de fumar

QuitNow!: Quit Smoking es una de las aplicaciones más populares que pueden ayudarle a dejar de fumar. Comienza preguntándole cuántos cigarrillos suele consumir durante el día, cuántos cigarrillos había en un paquete, cuánto pagó por la caja, etc.

Ofrece información inspiradora, como:

  • Logros: vea todos sus logros, como pasar un día sin fumar, ahorrar minutos de su vida, cuánto dinero ha ahorrado, etc.
  • Comunidad -Chatee con otras personas que también están tratando de dejar de fumar y obtenga el apoyo necesario para combatir las ganas de fumar un cigarrillo.
  • Salud -Esta sección le mostrará información como la mejora de su presión arterial, la cantidad restante de nicotina, la disminución de la muerte súbita, la mejora de su estado físico, etc.

2. Libre de humo

Smoke Free es una aplicación que ofrece características que la primera aplicación no ofrece. Con Smoke Free puede llevar un diario de sus progresos, anotar todo lo relativo a los antojos que tiene, realizar tareas diarias para mejorar sus posibilidades de dejar de fumar y obtener distintivos por no fumar.

La aplicación le permite compartir todo lo relacionado con lo que está haciendo. Puede compartir sus últimos logros, su progreso, sus misiones, sus mejoras en la salud, el tiempo sin fumar y cuánto dinero ha ahorrado.

No fumar puede hacer que el tiempo casi se detenga. Por eso le muestra el tiempo que lleva sin fumar y cuánto dinero ha ahorrado nada más abrir la aplicación. En los ajustes de la aplicación también puede hacer cosas como restablecer sus datos, establecer recordatorios y también actualizar a la versión Pro de la aplicación.

3. Salir del rastreador: Dejar de Smocking

Una aplicación que tiene características propias es Quit Tracker: Stop Smoking. Al igual que las otras aplicaciones, puede obtener información como el tiempo que lleva sin fumar, el dinero que ha ahorrado y la vida que ha ganado.

Una función exclusiva de esta aplicación puede decirle cuándo tendrá suficiente dinero para comprar algo al no fumar. Por ejemplo, dependiendo de la información que haya introducido al principio, si no fuma durante tres días, tendrá suficiente dinero para comprarse unos calcetines; si no fuma durante un mes, tendrá suficiente dinero para comprar un ordenador. También incluye un juego de memoria al que puede jugar para distraerse y ayudarle a dejar de fumar.

4. ¡Quitify para dejar de fumar!

Quitify for Quit Smoking! es una aplicación con una interfaz de usuario sencilla y fácil de entender. En la página principal de la aplicación podrá ver información como la cantidad de dinero que ha gastado, la ansiedad que experimentará, los días que ha estado sin fumar, las horas de vida que ha recuperado y los cigarrillos que ha fumado.

Pulse el icono de la hamburguesa de la aplicación y podrá acceder a opciones como los consejos para afrontar su ansiedad, sus insignias, cómo ha mejorado su calidad de vida, cómo ha mejorado su salud y mucho más. También hay una opción para compartir su información.

5. Dejar de fumar – Easy Quit Free

Puede que Stop Smoking – Easy Quit Free no tenga el diseño más bonito, pero tiene las características que necesitará para dejar de fumar. Nada más abrir la aplicación verá opciones como Dinero ahorrado, Vencer un impulso, Salud total, Objetivos alcanzados, Vida recuperada y mucho más.

Una opción única en esta aplicación le permite crear un plan para que pueda dejar de fumar a una velocidad con la que se sienta cómodo. Establezca cuántos cigarrillos tiene al día y luego cuántos ha fumado realmente. Es de esperar que haya fumado menos de lo habitual.

Conclusión

Poder dejar de fumar es más fácil de decir que de hacer, pero esperamos que estas aplicaciones le faciliten las cosas. Sólo piense en la insana cantidad de dinero que va a ahorrar al no fumar. Esa es definitivamente una razón de peso para dejar de fumar. ¿Qué aplicación va a probar?

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